آرامش

عصب واگ چیست؟ راهنمای ساده و کاربردی برای کاهش اضطراب و استرس با تحریک عصب واگ

تا حالا شده نشسته‌اید یک گوشه و ظاهراً هیچ خبری هم نیست، اما دلتان مثل سیر و سرکه می‌جوشد؟ انگار…