روانشناسی
-
تأثیر لایک‌ها بر ذهن ما؛ بازخوردهای آنلاین چطور سلامت روان را شکل می‌دهند
ما برای دیده شدن می‌نویسیم یا برای معنا؟ روایت ذهن در عصر لایک ما هر روز چیزی می‌نویسیم، تصویری می‌گذاریم،…
بیشتر بخوانید » -
چطور احساسات خود را کنترل کنیم؟ نگاهی علمی به تنظیم عاطفی در زندگی روزمره
وقتی موج احساس می‌رسد، چه چیزی ما را از غرق شدن نجات می‌دهد؟ در زندگی روزمره، احساسات مدام در رفت‌وآمدند.…
بیشتر بخوانید » -
چرا در رابطه احساس تنهایی می‌کنیم؟ بررسی علمیِ تنهایی در روابط عاشقانه
وقتی کنار همیم اما دور، داستان تنهایی پنهان میان دو نفر گاهی تنهایی درست در دل رابطه رخ می‌دهد، جایی…
بیشتر بخوانید » -
وقتی ذهنت خسته است اما نمی‌دانی چرا
بر اساس مقاله‌ای از Popular Science همه‌مان این حس را تجربه کرده‌ایم: روزهایی که مغزمان انگار در مه فرو رفته،…
بیشتر بخوانید » -
وقتی حال را می‌بینی، آرام‌تر می‌شی: نگاهی تازه به ذهن‌آگاهی و سلامت روان
در دنیایی که سرعت، اضطراب و هجوم اطلاعات بخشی از زیست روزمره‌مان شده، ذهن‌آگاهی دوباره سر از روانشناسی درآورده؛ نه…
بیشتر بخوانید » -
وقتی آینده را روشن‌تر می‌بینی، بهتر یاد می‌گیری
بر اساس پژوهشی در ژورنال BMC Psychology (2025) آیا شیوه‌ای که آینده‌مان را می‌بینیم می‌تواند بر باور ما به توانایی‌هایمان…
بیشتر بخوانید » -
فَبینگ؛ عشق در حضور گوشی هوشمند خاموش می‌شود.
ما نسلِ گوشی به‌دستیم. بلدیم با دو انگشت زوم کنیم، ولی هنوز بلد نیستیم فاصله‌هامون رو کم کنیم.فَبینگ (Phubbing) همون…
بیشتر بخوانید »